みなさんこんにちは。チェスキーです。
2月14日放送の「マツコの知らない世界」に、
何かと話題になる平野レミさんが登場です!
なんでも今回は、
ざっくり絶品料理の世界
を紹介してくださるんだそうです。
料理嫌いな私にとっては、
簡単にできる料理は大歓迎(/・ω・)/
とはいえ、平野レミさんの動きを見ていたら、
気を取られてレシピどころではなさそうなので、
前もってわかるものは調べて、
備忘録的に書いておくことにしました^^
ニンジン丸ごと蒸し(1ページ目)
丸ごとかぼちゃカレー(2ページ目)
目覚ましコーヒーご飯(3ページ目)
10分で3品の超特急レシピ(3ページ目)
ざっくり絶品料理レシピ① ありのままで!ニンジン丸ごと蒸し
♪「ありの~ままの~」ってレミさんが歌いながら作っていそうなレシピですね!
見た目もえ、ウサギさんが食べるの!?って言いたくなるほどニンジンそのまま!
でも、ニンジンは皮と身の間に栄養が詰まっているので、
そのまま食べるのが美味しいんだそうで、決して手抜きではないんですよ☆
ではさっそくレシピを見ていきましょう!
♪材料♪
- 皮付きのにんじん 2本
【A】
- 水 カップ1
- オリーブオイル 大さじ1
- ハーブソルト 小さじ1/2
【B】
- くるみ [細かく刻んで炒る] 70g
- 牛乳 大さじ4~5
- マヨネーズ 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- ハーブソルト 小さじ1/2~1
- こしょう 少々
- クミンパウダー 小さじ1~1と1/2
- バター20g
- イタリアンパセリ 適量
- 粗びき黒こしょう 少々
♪作り方♪
- にんじんを皮をむかずにきれいに洗い、【A】の材料(水、オリーブオイル、ハーブソルト)を鍋(レミパンのような深めのフライパンでも可)に入れて火にかけ蓋をし、弱火にかけます。
- そのまま弱火で30~40分間蒸し煮にし、柔らかくします。
途中で一度ひっくり返してください。 - 【B】の材料(細かくして炒ったくるみ、牛乳、マヨネーズ、オリーブオイル、ハーブソルト、こしょう、クミンパウダー)を全てフードプロセッサーに入れてなめらかにします。=クルミソースの出来上がり!
- 1のフライパンにバターを入れて中火にし、にんじんをソテーする。ポイントは、焼き色がつくまで転がしながらソテーすること!
- 奇麗な焼き色がついたら、器に盛りつけてクルミソースをかけて出来上がり☆お好みで黒コショウを振りかけ、イタリアンパセリをニンジンの葉っぱのように飾るとGOOD!
クルミソースは、作った後5~6日持つらしいので、
余ったらお肉にかけるなどしてほかの料理にもできるそう^^
無駄がなくていいですね!
次のページでは、丸ごとかぼちゃのカレーをざっくり料理!
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